β-Karoten

β-Karoten

– organiczny związek chemicznyprowitamina witaminy A i najbardziej aktywny jej izomer. Neutralizuje rodniki w organizmie, stosowana jest jako lek w chorobach wzroku i skóry.

β-Karoten jest bezpieczną odmianą karotenu, gdyż organizm przetwarza tylko taką jego ilość, jaka jest mu potrzebna. Przyczynia się między innymi do ochrony przed drobnoustrojami. Ma działanie antyoksydacyjne, a także korzystnie wpływa na funkcjonowanie wzrokusystemu immunologicznego. W preparatach często podawany jest razem z witaminami EDB iwapniem.

 Beta-karoten to związek należący do grupy karotenoidów (pomarańczowych, czerwonych i żółtych barwników roślinnych), który spełnia bardzo ważną funkcję w organizmie. Beta-karoten jest bowiem prowitaminą witaminy A, czyli substancją, z której organizm człowieka (przy pomocy enzymów wątrobowych i nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do wchłaniania beta-karotenu) wytwarza witaminę A, a konkretnie retinol, czyli związek będący gotową postacią tej witaminy.

MOŻLIWE ZASTOSOWANIA
  • antyoksydant,
  • ochrona komórek,
  • prekursor witaminy A,
  • choroby skóry,
  • choroby układu oddechowego, w tym płuc,
  • choroby oczu,
  • problemy z prostatą,
  • choroby sercowo-naczyniowe,
  • problemy z płodnością u kobiet,
  • wzmocnienie układu immunologicznego,
  • ochrona przed pewnymi typami nowotworów.

OCHRONA KOMÓREK  –  Wiele badań wykazuje, że im wyższy poziom karotenoidów we krwi lub im większe ich spożycie, tym mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń komórkowych.

POPRAWA FUNKCJI UKŁADU IMMUNOLOGICZNEGO – 

– Duże spożycie karotenoidów jest ściśle związane z mniejszym ryzykiem infekcji i ogólnie korzystnym wpływem na układ immunologiczny organizmu. Mimo że niektóre korzyści niektórych karotenoidów dla układu immunologicznego mogą wynikać z aktywności witaminy A, duże spożycie karotenoidów może usprawniać funkcjonowanie układu odpornościowego niezależnie od ewentualnego wpływu samej witaminy A.

Dzienna skuteczna porcja powinna dostarczać 5-7 mg beta-karotenu dziennie wraz z innymi naturalnymi karotenoidami. Należy wybierać preparaty standaryzowane, w opakowaniach z ciemnego szkła, ze względu na gwarancję zachowania stabilności, świeżości i pełnej aktywności tego naturalnego składnika.
Spożywanie dodatkowych porcji beta-karotenu powinno trwać minimum 2 miesiące.

naturell-betakaroten-60tab

 

KARNITYNA

L-Carnityn

Karnityna  organiczny związek chemiczny.  W organizmach jest syntetyzowany w wątrobie, nerkach i mózgu z aminokwasów (lizyny i metioniny) i pełni rolę w transporcie kwasów tłuszczowych z cytozolu do mitochondriów. Dość obficie występuje w mięśniach.

Ponieważ karnityna u człowieka pochodzi z dwóch źródeł: jest syntetyzowana i dostarczana z pożywieniem, bywa nazywana substancją witaminopodobną. Jest ona naturalnie występującą substancją w organizmie. Głównym źródłem karnityny w żywności są mięso i przetwory mleczne. Najbogatsze w karnitynę są baranina,wołowinawieprzowina i ryby. Mniej L-karnityny zawiera mięso z drobiu. Pokarmy pochodzenia roślinnego (warzywaowoce) zawierają tylko śladowe ilości karnityny.

Karnityna nie podlega metabolizmowi. W nerkach ulega filtracji w kłębuszkach nerkowych, a następnie prawie w całości wchłaniana zwrotnie w kanalikach nerkowych. U osób zdrowych na ogół nie stwierdza się niedoboru karnityny, gdyż biosynteza i codzienna dieta zaspokaja potrzeby organizmu. Jednakże niedobory karnityny mogą pojawiać się u osób niedożywionych, przy nieprawidłowej, ubogiej diecie, a także u osób na diecie wegańskiej lub w schorzeniach nerek czy wątroby.

Skutki niedoboru karnityny
Zastosowanie lecznicze karnityny

–  miażdżyca tętnic (badania sugerują, iż karnityna może mieć pozytywny wpływ na metabolizm w niedokrwionym mięśniu

– niewydolnosc krazenia

–  uszkodzenia mięśni

–  pomocniczo w leczeniu otyłości

–  Niektóre badania wskazują, ze doustnie przyjmowana karnityna zmniejsza masę tkanki tłuszczowej, a zwiększa masę tkanki mięśniowej i obniża uczucie zmęczenia, co może prowadzić do utraty wagi u niektórych osób.

Masa mięśniowa

L-karnityna jest  doskonałą bronią dla „hardgainerów” w fazie budowania masy. Suplementacja L-karnityną może pomóc zwiększyć siłę i ułatwi trenowanie z większymi ciężarami.

 Kości

Starzenie się przyczynia się do utraty masy kostnej co jest głównym problemem wielu starszych osób i kobiet po menopauzie. Utrata masy kostnej zwiększa szanse na złamania, osteoporozę, zapalenie stawów i inne choroby kości. Biorąc L-karnitynę można spowolnić ten proces i poprawić strukturalne mikro właściwości kości.

Poprawienie pracy serca

L-karnityna służy przede wszystkim do ochrony przez chorobami serca. Kilka badań klinicznych wykazało, że karnityna może być używana do leczenia anginy. Stosowanie jej powoduje, że zmniejsza się potrzeba stosowania kolejnych leków. Tym, którzy mieli wcześniej anginę i stosowali karnitynę w czasie choroby, mogą wcześniej bez bólu trenować. Niektóre badania wykazały, że przyjmowanie L-karnityny po zawale serca zmniejsza znacznie szanse na wystąpienie kolejnego ataku.

Leczenie nerek

Twoje nerki produkują naturalną karnitynę, lecz u osób z chorobą nerek występuje niedobór karnityny. Zalecane jest wówczas spożywanie karnitny w celu uzupełnienia niedoboru tego aminokwasu.

System odpornościowy

L-karnityna służy jako przeciwutleniacz, który pomaga unikać szkody wyrządzonym przez wolne rodniki na zdrowych komórkach. Spożywanie karnityny może pomóc gdy masz katar lub masz do czynienia z różnymi sezonowymi alergiami.

Funkcja mózgu

Osoby starsze szukają czegoś co pozwoli im na 100% funkcjonowanie mózgu pomimo upływu wieku. L-karnityna pomaga chronić mózg przez stresem jak i chorobami związanymi z wiekiem. Karnityna pozwala na lepsze funkcjonowanie mózgu przez dłuższy czas.

1009

PROTANDIM

PROTANDIM

Protandim jest  suplementem diety sprzedawany przez LifeVantage Corporation. Produkt może pośrednio zwiększać aktywność przeciwutleniającą poprzez zwiększanie endogennych czynników przeciwutleniających, takich jak enzymy dysmutazy nadtlenkowej (SOD) i katalazy oraz trójpeptydu glutationu.

– działanie oksydacyjne

– sprowadzany z USA

Skład  Protandim składa się głównie z mieszaniny 5 ziołowych składników :

Ostropest plamisty (Silybum Marianum)  (225 mg)

Bacopa (monniera Bacopa), wyciąg (150 mg)

Ashwagandha (Withania somnifera)  (150 mg)

Zielonej herbaty (Camellia sinensis), wyciąg (75 mg)

Kurkuma (Curcuma Ionga) ekstrakt (75 mg)

Dodatkowe składniki obejmują: wapń, kroskarmelozę sodową, stearynian magnezu, celuloza mikrokrystaliczna, celuloza modyfikowana, krzemionkę i kwas stearynowy.

pobrane

UTEPLEX

UTEPLEX

Preparat ten jest suplementem diety. Poprawia napięcie mięśniowe. Oczywistym jest fakt, że silniejsze mięśnie lepiej chronią kości, utrzymują kręgosłup, zapobiegają jego skrzywieniom. Poza tym prawidłowe napięcie mięśniowe sprzyja rozwojowi ruchowemu
– dla chorych na choroby mięśniowe.

– interweniuje w metabolizm miesniowy i nerwowy

– uzywany w leczeniu bolu plecow o pochodzeniu miesniowym

Lek jest w Polsce nie dostępny. Sprowadza się go z Francji.
Jest całkowicie bezpieczny. Nie odnotowano efektów ubocznych.
Dawkowanie 2-3 ampułki dziennie rozpuszczone w pół szklanki wody

UTEPLEX – informacje dodatkowe

pobraneNiektóre źródła podają, że Uteplex wpływa na metabolizm mięśni i może powodować ich wzmocnienie (strona internetowa serwisu medycznego medisite.fr). Źródła anglojęzyczne (Martindale 2006) podają, że istnieją badania, które sugerują, że Uteplex ma pewną wartość leczniczą w zaniku mięśni, osłabieniu mięśni oraz zapaleniu nerwów.

Sterydy, osteoporoza i wapń. – ciag dalszy

2. Osteoporoza

– stan chorobowy charakteryzujący się postępującym ubytkiem masy kostnej, osłabieniem struktury przestrzennej kości oraz zwiększoną podatnością na złamania. Osteoporoza jest uogólnioną chorobą metaboliczną kości, charakteryzującą się niską masą kostną, upośledzoną mikroarchitekturą tkanki kostnej.

3. Wapń
Założenie, że wapń, który spożywa się wraz z pokarmem, wnika w kości, jest jednym z najbardziej zakorzenionych spośród niebezpiecznych mitów w dziedzinie medycyny. W rzeczywistości wapń pochodzący z pokarmu nie ma żadnego powodu, aby wnikać w kości! Droga, którą przebywa, jest zazwyczaj o wiele prostsza. Dostaje się on do krwi, po czym osiada w tętnicach. Tam łączy się z cholesterolem, płytkami krwi oraz innymi składnikami krwi i tworzy twardniejącą i poszerzającą się z czasem blaszkę miażdżycową.
Kiedy taka blaszka się rozprzestrzeni, Twoje tętnice stają się niemalże tak twarde jak wapień.
Osoby przyjmujące wapń jako suplement diety mają podwyższone ryzyko zawału serca1. Co gorsza, w tym samym czasie kości tracą coraz więcej wapnia, co je osłabia (osteopenia), a następnie czyni je bardziej porowatymi (osteoporoza). Dlatego trzeba działać tak szybko jak to możliwe, aby wapń przyjmowany z pokarmem trafił we właściwe miejsce, czyli do kości, a nie do tętnic.

Kości składają się z macierzy kolagenowej, to znaczy ze struktury, w której zawieszone są minerały. Przywodzi to na myśl żelbet – żelazo odpowiada kolagenowi, a beton minerałom. Kolagen nadaje kościom elastyczność. Minerały (wapń, magnez, fosfor) nadają z kolei twardość. Bez kolagenowej struktury zapewniającej giętkość kości łamałyby się tak łatwo jak kreda, której używa się do pisania na tablicy. Kreda ma gęstą, ale bardzo kruchą strukturę i dlatego nie jest trwała. Komórki ciała, łącznie z komórkami kostnymi, stale się odnawiają.
Niezbędna witamina D
Zdając sobie sprawę z tego zagrożenia, wielu lekarzy zaleca przyjmowanie witaminy D, aby pomóc pacjentom w przyswajaniu wapnia. Jest to krok we właściwym kierunku, gdyż witamina D wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu w jelitach. Bez niej minerały te po przejściu przez cały układ pokarmowy trafiałyby prosto do toalety! Jednak działanie witaminy D jest jak miecz obosieczny, ponieważ: pomaga jelitom w przyswajaniu wapnia i fosforu, ale także pomaga nerkom w ich wydalaniu z organizmu pod wpływem parathormonu (PTH). Zwróć uwagę, że ta druga funkcja jest absolutnie niezbędna. Zbyt duże jednoczesne natężenie fosforu i wapnia we krwi może prowadzić do wytrącania się fosforanu wapnia w formie kryształków blokujących naczynia włosowate, inaczej kapilary.
Pojawia się więc następujący problem: kiedy już wapń znajdzie się we krwi dzięki witaminie D, jak zapobiec jego wydaleniu przez nerki (w postaci moczu) i jego odkładaniu się w tkankach, a zwłaszcza w tętnicach oraz jak skierować go do kości?

Rozwiązanie polega na przyjmowaniu: witaminy K2 jednocześnie z wapniem i witaminą D.

Witamina K2 działa jako ważny kofaktor dla enzymu gamma-karboksylazy. Umożliwia karboksylację osteokalcyny – białka kostnego zawierającego kwas gamma-karboksyglutaminowy. Bez karboksylacji osteokalcyna jest niezdolna do związania się z hydroksyapatytem.
Niemniej jednak połączenie witamin K2 i D3 okazało się bardziej skuteczne niż leczenie każdą witaminą z osobna – leczenie obiema witaminami naraz ma charakter synergiczny i pozwala na znaczny wzrost gęstości mineralnej kości.
Nie zapominaj o innych ” cegiełkach” wchodzących w skład kości
Zwróć uwagę, że do prawidłowego działania witamina K2 wymaga odpowiedniego poziomu magnezu, krzemionki, kwasów omega-3 i pierwiastków śladowych (cynku, miedzi) w organizmie. Każdy z tych składników wchodzi w skład chemiczny kości.
magnez – znajdziesz go w dużych ilościach w gryce, migdałach i gorzkiej czekoladzie (czekolady o zawartości kakao równej 70% lub większej);
witamina C – występuje w świeżych owocach i warzywach; krzemionka – znajduje się w skrzypie i pokrzywie, jak również w papryce, lucernie, owsie i pomidorach;
kwasy omega-3 – występują w tłustych rybach, oleju z orzechów włoskich, oleju rzepakowym, portulace pospolitej, jajach kur karmionych nasionami lnu;
pierwiastki śladowe takie jak cynk i miedź – wchodzą w skład wód mineralnych.